Při nepravidelném cvičení můžete ještě více ztloustnout
Kdo touží zhubnout v posilovně či při běhání, měl by tuto aktivitu vykonávat po celý rok pravidelně bez přestávek, tvrdí vědci. Čím více je kontinuální cvičební plán narušen, tím je výsledek horší. A naopak v některých případech může přerušované cvičení vést dokonce k přibývání na váze
Během období, kdy pravidelný cvičební plán člověk naruší, jeho tělo začne ihned nabírat tukové zásoby. A ty se pak shazují ještě obtížněji než dříve.

jo tak to já se nemusim bát...hele...:-D ja sim sladký kolikrát i když to na mě neni znát se cpu jídlem :-D necvičim teda jak kdy..a sem hubená a nepořibýram :-D dobrý ne ?? :-D